Blog2020-01-07T07:16:28+00:00

Προπόνηση με άδειο στομάχι

Προπόνηση με άδειο στομάχι Τι πρέπει να γνωρίζετε; Είναι γεγονός, ότι επικρατεί μια σύγχυση και υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά, με το εάν πρέπει ή όχι να προπονούμαστε με άδειο στομάχι. Από [...]

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ

Ασκήσεις για να χάσουμε βάρος Οι απόψεις για το σώμα, για την εμφάνισή του και για τα διαθέσιμα εργαλεία και μεθόδους για τη μετατροπή και τη βελτίωσή του, μονοπωλούν το ενδιαφέρον [...]

ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΪΚΟΥ ΟΓΚΟΥ – ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

Αύξηση μυϊκού όγκου - Τι πρέπει να γνωρίζετε Ιδανικό σώμα, ιδανικό βάρος, ιδανικό ύψος, ιδανικό … Άραγε η λέξη ιδανικό μπορεί να μεταφραστεί με τον ίδιο τρόπο στο μυαλό όλων μας; Τα [...]